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根据国家健康研究所的定义，健康是“一个积极的过程，通过这个过程，人们意识到，并朝着更成功的生活做出选择。”作为人力资源专业人士，我们总是在寻找新的方法来提升我们所工作的公司。如果你想成功地服务和帮助在你的组织内工作的员工，一个全面的企业健康计划可能是答案。

我是Meredith Baciak，是总部位于威斯康辛州尼纳的建筑公司Miron Construction Co狗万app客户端.， Inc.的健康协调员。Miron的领导层通过创建员工自我保健计划，将员工的健康和福祉放在首位，为传统的健康计划提供了一种全面的方法，通常只关注身体健康。

我的工作是帮助人们在工作中变得健康快乐，希望这也能影响他们在个人生活中的幸福。我直接与员工一起工作，指导他们发展和实现个人目标，并通过建立关系、激励和积极的态度帮助他们成为最健康的自己。

那么这个项目到底是如何运作的呢?首先，我鼓励员工要求进行个性化的健康目标规划会议。在我们建立关系的同时，我会帮助他们制定个性化的健康目标，其中包括健康的七个维度:职业、智力、情感、精神、社会、身体和财务。下面将在工作场所健康的背景下解释这些维度:

• 职业健康专注于创造一个健康的工作环境，最大限度地减少压力，增加舒适度，并鼓励健康的行为，如适当的营养和锻炼/运动。这也包括领导支持投资职业发展，使员工认识到他们所做的工作的价值和重要性。
• 知识健康强调教育和促进技能发展的领域，包括关键的职业技能，个人技能和生活方式技能。
• 情绪健康重点在于情商和对自己优先考虑的事情感觉良好。在公司政策的支持下，组织文化需要促进工作与生活的平衡，确保员工正确管理工作、家庭、个人和志愿者活动的时间。
• 精神上的健康与情感健康齐头并进，关注人类生活、社区和环境/地球的重要性。
• 社会健康强调建立和维持牢固、健康的个人和职业关系。
• 身体健康关注一个人的身体，“健康”是由身体素质/活动、睡眠质量、营养、水分、遗传、残疾和疾病决定的。
• 金融健康等同于金融安全。从工作场所的角度来看，这意味着提供财务计划、资源和工具，使员工能够在今天和未来做出合理、安全的财务决策。

最近，我们实施了myInertia项目，利用健身设备来跟踪活动，并在办公室之间建立个人责任感和竞争。为了成功地让员工采用，您必须能够证明您的程序是有效的，并且对工作环境有积极的影响。这就是为什么我们使用像myInertia这样的程序，因为它提供了可测量和定量的数据。

实施健康计划不是一蹴而就的;它是自上而下发展起来的。如果管理和领导人员不支持，项目很可能会失败。例如，员工调查结果帮助我发现，人们很难在工作日找到锻炼的机会。我们的领导团队现在允许员工在一天中的任何时候享受一小时的午休时间。这使得员工可以在早上或下午灵活地利用健康空间进行锻炼，并利用工作午餐。

使用Miron健康计划的员工身体更健康，这反过来为公司创造了更低的保险成本，更少的缺勤，并提高了工作效率。参与的员工还分享了他们在情绪健康方面看到的改善;他们感到压力更小，压力更小，联系更少。

当一个人将健康的七个维度应用到他们的生活中时，他们会意识到每个维度的相互联系，体验到“完全”最佳的健康生活方式。我很幸运能在这个位置上帮助建立人际关系，引导人们通过自我照顾成为最好的自己。建立一个全面的企业健康计划对一个组织是有益的，因为它真正激发出员工最好的一面，创造一个更健康、更快乐的工作场所。

关于Meredith Baciak
Meredith Baciak拥有丰富的运动和体育管理背景，以及运动科学和体育研究学位。她一直是多个企业健康计划的重要组成部分，现在担任健康协调员狗万app客户端米隆建筑股份有限公司作为健康协调员，Meredith负责Miron工作场所健康计划的全面管理和实施。

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本文最初发表于hr.com．